Jee kiitos ihan superisti kaikille siitä, että ootte käyneet katsomassa täällä ja nostattaneet mun kävijälaskurin kunnioitettavaan yli kahteentonniin! Kiitos!
Sitten illan aiheeseen.
Sitten illan aiheeseen.
Varoitus: teksti saattaa (lue: todellaki) sisältää kirjoittajan omia raakoja näkemyksiä aiheesta.
HUOM! Teksin tarkoitus ei ole loukata ketään yksittäistä henkilöä, ryhmää tai vastaavaa. Esitän vain oman hyvin vahvan mielipiteeni asiasta. :)
Mä henkilökohtaisesti en ole koskaan uskonut siihen, että ruokavalio voisi muuttaa sun oloa (nyt kaikki viherpiipertäjät hiljaa kun mä kerron oman näkemykseni). Mulle on aina siis niin pitkään kuin mä jaksan muistaa työnnetty lääkkeitä käteen ja käsketty niellä ne. Useimmat niistä lääkkeistä ei ole tehonnut, joten miksi mitkään luonnontuotteetkaan tehoaisi? Mä en ole koskaan mennyt mihinkää AloeVera tai kasvisruokailija- retkuun. Kieltämättä liharuoka on joskus niin ällöttävää, että kasvisruoka miellyttäisi enemmän, mutta parantaako se oikeasti elämänlaatua?
Mähän en syö nykyään makkaraa enkä nakkeja, en mitään kaupan valmismössöä enkä itsetehtyä. Mun mielestä ne on vain tosi ällöttäviä. Jauheliha, pihvit ja vastaavat menee kuitenkin enemmän kuin mielellään alas. Mä saan lihasta kaiken proteiniin ja muut ravintoaineet, mitä mä tarvitsen. Tietyt kasvikset menee mielläänkin alas, mutta joskus koulunkin salaatit näyttää tieteellisiltä kokeilta (ei pahalla!) jos ne on seisseet vähänkin liian pitkään tai vanhat salaatit on sekoitettu keskenään, ja niitä ei tee mieli nielaista. Mä kuitenkin pyrin täyttämään lautaseni, aina tarpeiden suosiessa, sen lautasmallin mukaisesti. Kana on hyvää jos se on oikein tehty. Possu on ihan superhyvää, naudasta puhumattakaan. Poronkäristys ei. Miks meille suomalaisille tuputetaan sitä? Se on kamalaa tavaraa!
Risotot mulla ei mene alas, eikä kirkasliemiset keitot jos niissä on paprikaa. Älkää käsittäkö väärin mä tykkään paprikasta, syön sitä joka aamu! Mun mielestä paprika vaan ei tee keitoille oikeutta, niinkuin lihaliemikuutiot ei kuulu risottoon!
Okei nyt meni ruokablogiksi. Eli sehän on siis todistettu, että makkaran liikasyönti tukkii verisuonet ja siinä on paljon sellaista tavaraa, joka ei välttämättä ihmiskroppaan kuuluisi ollenkaan. Siksi mä lopetin makkaran syömisen, ja siksi koska se haisee ja maistuu kamalalle kun sitä paistaa. Tai keittää. On myös todettu, että kasvisruokavalio on oikeesti kanska bra ihmiskeholle, JOS kasvisruokailija saa syömästä ruuastaan kaikki tarpeelliset ravintoaineet. Hiilihydraatit, proteiinit, rasvahapot, natriumit, kalsiumit, kaliumit ja mitä näitä nyt onkaan. Kahvi ei tee hyvää mahalle, niin yksi ultraäänilääkäri mulle sanoi kerran kun kysyi, että juonko kahvia. En juo. On hyvä etten juo enkä varmaan siihen litkuun koskekaan. Teetä kulutan enemmän kuin tarpeeksi. Vesi mulle maistuu kuten myös maito ja useat maitotuotteet mikä on hyvä mun osteoporoosin kannalta. Salmiakki on mun paras kaveri, ja mulla on melkein aina aski mukana laukussa, mikä ei oo hyväksi mun verenpaineelle. Mutta mitä siitä tulisi jos me oikeasti ruettais miettimään, että mitä me saadaan syödä kun KAIKESSA on nykyään joku haitallinen terveysvaikutus! Ei mitään! Suomen sairaalat olisi täynnä suolaliuosruokinnassa olevia ihmisiä, kun kukaan ei halua syödä mitään kiinteää kun pelkää selluliittia (kärjistetty esimerkki)!
Suola kerää nestettä, makkara tukkii verisuonet, sipsit ei oo hyväksi iholle, kokis on vessanpöntön huuhteluainetta, hedelmäkarkeissa on E- koodeja vaikka Afrikkaan jaettavaksi, alkoholi pilaa maksan. Listaa voisi jatkaa loputtomiin.
Onhan lääkkeissäkin sivuvaikutuksia, jotkut jopa tosi yleisiä ja vaarallisia ja silti niitä syötetään meille! Trexanista voi maksa mennä piloille, biologiset voi aiheuttaa ties mitä kolmannen käden kasvamisia, särkylääkkeistä voi vatsa tulla kipeäksi. Tätäkin listaa voisi jatkaa vielä pitkään. (Älkää nyt herranjestas lopettako hyväksi havaittua lääkitystänne ainakaan tän tekstin perusteella!) Ruokaa ei saa jättää syömättä, eikä lääkkeitä ottamatta, vain sen takia että pelkää sivuvaikutuksia. Mulla on muutama reumakaveri jotka syö kasvisruokaa ja ruokavalion muutos on auttanut heillä kuuleman mukaan todella merkittävästi. Tai no merkittävästi ja merkittävästi, mutta närästys on kuulemma ainakin loppunut. Tuohon mäkin uskon, että närästys voi loppua, mutta en silti usko että sianlihan poisjättäminen ruokavaliosta auttaa nivelkipuihin. Mä en ikinä voisi jättää lihansyömistä vaan sen takia, että se VOI auttaa mun reuman kanssa. En silti sano, ettei se toimisi, joillain voi toimia. Mä en vain ole koskaan uskonut siihen, joten se ei mulla siksikään varmaan toimi. Mä en osaisi elää ilman punaista lihaa ja kaikki respektit niille, jotka pystyy elämään pelkällä kana ja kala linjalla!
Mä en ole myöskään koskaan uskonut mihinkään luonnontuotteisiin en aloeveraan tai mihinkään ihmeyrtteihin tai pillereihin joita ei saa apteekista ja jotka parantaa kaiken! Mä voin perustella! Mulle on tuputettu kymmeniä eri pillereitä ja neuloja ja litkuja naamaan ja kroppaan. Mikään niistä ei ole kovin hyin tehonnut, muutakuin kortisoni, johon olen rakastunut. Jos sellainen ihmelitku olisi joka kaiken parantaisi mä varmaan söisin sitä jo. Mutta jos lääketehtaissa sitä ei ole vielä kehitetty en mä ryhdy mitään luonnontuotetta omin päin napsimaan. Musta vaan ajatus siitä, että luonnosta löytyvä yksittäinen kasvi ilman mitään muuta auttaisi mun nivelvaivoihin paremmin kuin kortisoni, tuntuu absurdilta. Psykologiaa vähän opiskelleena tosin tiedän jo sen verran, että omalla ajatusmaailmalla on valtava merkitys siihen miten asiat toimii. Mä en ole koskaan uskonut ruokavalion muutoksen tai luonnontuotteiden kokeilemisen ollut minkään arvoista, joten en ole koskaan kokeillut koska en usko niihin, eikä ne varmaan mulla toimisikaan mun ajatusmaailman vuoksi. Toisaalta taas ihminen joka uskoo kyseisiin muutoksiin, voi reagoida näihin eri tavalla kuin minä.
Joten siis. Ruokavalion muutos voi johtaa joihinkin muutoksiin reuman ja nivelten suhteen, kuitenkaan mitään ihmeitä ei kannata rueta odottamaan, koska sanomattakin on selvää, että ruoka on aina ruokaa ja lääkkeet lääkkeitä.
Toivottavasti saitte joitain selvää, koska kirjoitin tän tosi nopsaan kun ideoita vaan tuli ja mielipiteitä aiheesta riittää! :)
HUOM! Teksin tarkoitus ei ole loukata ketään yksittäistä henkilöä, ryhmää tai vastaavaa. Esitän vain oman hyvin vahvan mielipiteeni asiasta. :)
Mä henkilökohtaisesti en ole koskaan uskonut siihen, että ruokavalio voisi muuttaa sun oloa (nyt kaikki viherpiipertäjät hiljaa kun mä kerron oman näkemykseni). Mulle on aina siis niin pitkään kuin mä jaksan muistaa työnnetty lääkkeitä käteen ja käsketty niellä ne. Useimmat niistä lääkkeistä ei ole tehonnut, joten miksi mitkään luonnontuotteetkaan tehoaisi? Mä en ole koskaan mennyt mihinkää AloeVera tai kasvisruokailija- retkuun. Kieltämättä liharuoka on joskus niin ällöttävää, että kasvisruoka miellyttäisi enemmän, mutta parantaako se oikeasti elämänlaatua?
Mähän en syö nykyään makkaraa enkä nakkeja, en mitään kaupan valmismössöä enkä itsetehtyä. Mun mielestä ne on vain tosi ällöttäviä. Jauheliha, pihvit ja vastaavat menee kuitenkin enemmän kuin mielellään alas. Mä saan lihasta kaiken proteiniin ja muut ravintoaineet, mitä mä tarvitsen. Tietyt kasvikset menee mielläänkin alas, mutta joskus koulunkin salaatit näyttää tieteellisiltä kokeilta (ei pahalla!) jos ne on seisseet vähänkin liian pitkään tai vanhat salaatit on sekoitettu keskenään, ja niitä ei tee mieli nielaista. Mä kuitenkin pyrin täyttämään lautaseni, aina tarpeiden suosiessa, sen lautasmallin mukaisesti. Kana on hyvää jos se on oikein tehty. Possu on ihan superhyvää, naudasta puhumattakaan. Poronkäristys ei. Miks meille suomalaisille tuputetaan sitä? Se on kamalaa tavaraa!
Risotot mulla ei mene alas, eikä kirkasliemiset keitot jos niissä on paprikaa. Älkää käsittäkö väärin mä tykkään paprikasta, syön sitä joka aamu! Mun mielestä paprika vaan ei tee keitoille oikeutta, niinkuin lihaliemikuutiot ei kuulu risottoon!
Okei nyt meni ruokablogiksi. Eli sehän on siis todistettu, että makkaran liikasyönti tukkii verisuonet ja siinä on paljon sellaista tavaraa, joka ei välttämättä ihmiskroppaan kuuluisi ollenkaan. Siksi mä lopetin makkaran syömisen, ja siksi koska se haisee ja maistuu kamalalle kun sitä paistaa. Tai keittää. On myös todettu, että kasvisruokavalio on oikeesti kanska bra ihmiskeholle, JOS kasvisruokailija saa syömästä ruuastaan kaikki tarpeelliset ravintoaineet. Hiilihydraatit, proteiinit, rasvahapot, natriumit, kalsiumit, kaliumit ja mitä näitä nyt onkaan. Kahvi ei tee hyvää mahalle, niin yksi ultraäänilääkäri mulle sanoi kerran kun kysyi, että juonko kahvia. En juo. On hyvä etten juo enkä varmaan siihen litkuun koskekaan. Teetä kulutan enemmän kuin tarpeeksi. Vesi mulle maistuu kuten myös maito ja useat maitotuotteet mikä on hyvä mun osteoporoosin kannalta. Salmiakki on mun paras kaveri, ja mulla on melkein aina aski mukana laukussa, mikä ei oo hyväksi mun verenpaineelle. Mutta mitä siitä tulisi jos me oikeasti ruettais miettimään, että mitä me saadaan syödä kun KAIKESSA on nykyään joku haitallinen terveysvaikutus! Ei mitään! Suomen sairaalat olisi täynnä suolaliuosruokinnassa olevia ihmisiä, kun kukaan ei halua syödä mitään kiinteää kun pelkää selluliittia (kärjistetty esimerkki)!
Suola kerää nestettä, makkara tukkii verisuonet, sipsit ei oo hyväksi iholle, kokis on vessanpöntön huuhteluainetta, hedelmäkarkeissa on E- koodeja vaikka Afrikkaan jaettavaksi, alkoholi pilaa maksan. Listaa voisi jatkaa loputtomiin.
Onhan lääkkeissäkin sivuvaikutuksia, jotkut jopa tosi yleisiä ja vaarallisia ja silti niitä syötetään meille! Trexanista voi maksa mennä piloille, biologiset voi aiheuttaa ties mitä kolmannen käden kasvamisia, särkylääkkeistä voi vatsa tulla kipeäksi. Tätäkin listaa voisi jatkaa vielä pitkään. (Älkää nyt herranjestas lopettako hyväksi havaittua lääkitystänne ainakaan tän tekstin perusteella!) Ruokaa ei saa jättää syömättä, eikä lääkkeitä ottamatta, vain sen takia että pelkää sivuvaikutuksia. Mulla on muutama reumakaveri jotka syö kasvisruokaa ja ruokavalion muutos on auttanut heillä kuuleman mukaan todella merkittävästi. Tai no merkittävästi ja merkittävästi, mutta närästys on kuulemma ainakin loppunut. Tuohon mäkin uskon, että närästys voi loppua, mutta en silti usko että sianlihan poisjättäminen ruokavaliosta auttaa nivelkipuihin. Mä en ikinä voisi jättää lihansyömistä vaan sen takia, että se VOI auttaa mun reuman kanssa. En silti sano, ettei se toimisi, joillain voi toimia. Mä en vain ole koskaan uskonut siihen, joten se ei mulla siksikään varmaan toimi. Mä en osaisi elää ilman punaista lihaa ja kaikki respektit niille, jotka pystyy elämään pelkällä kana ja kala linjalla!
Mä en ole myöskään koskaan uskonut mihinkään luonnontuotteisiin en aloeveraan tai mihinkään ihmeyrtteihin tai pillereihin joita ei saa apteekista ja jotka parantaa kaiken! Mä voin perustella! Mulle on tuputettu kymmeniä eri pillereitä ja neuloja ja litkuja naamaan ja kroppaan. Mikään niistä ei ole kovin hyin tehonnut, muutakuin kortisoni, johon olen rakastunut. Jos sellainen ihmelitku olisi joka kaiken parantaisi mä varmaan söisin sitä jo. Mutta jos lääketehtaissa sitä ei ole vielä kehitetty en mä ryhdy mitään luonnontuotetta omin päin napsimaan. Musta vaan ajatus siitä, että luonnosta löytyvä yksittäinen kasvi ilman mitään muuta auttaisi mun nivelvaivoihin paremmin kuin kortisoni, tuntuu absurdilta. Psykologiaa vähän opiskelleena tosin tiedän jo sen verran, että omalla ajatusmaailmalla on valtava merkitys siihen miten asiat toimii. Mä en ole koskaan uskonut ruokavalion muutoksen tai luonnontuotteiden kokeilemisen ollut minkään arvoista, joten en ole koskaan kokeillut koska en usko niihin, eikä ne varmaan mulla toimisikaan mun ajatusmaailman vuoksi. Toisaalta taas ihminen joka uskoo kyseisiin muutoksiin, voi reagoida näihin eri tavalla kuin minä.
Joten siis. Ruokavalion muutos voi johtaa joihinkin muutoksiin reuman ja nivelten suhteen, kuitenkaan mitään ihmeitä ei kannata rueta odottamaan, koska sanomattakin on selvää, että ruoka on aina ruokaa ja lääkkeet lääkkeitä.
Toivottavasti saitte joitain selvää, koska kirjoitin tän tosi nopsaan kun ideoita vaan tuli ja mielipiteitä aiheesta riittää! :)
kuvat:weheartit.com
